|
Завтрак ~310 ккал. Панкейки на овсянке с бананом и кофе. Вчера я была не молодец, под кино налопалась сухариков и сушеного кальмара(соскучилась). Сегодня опять весь день дела, взяла с собой протеиновые печенья, буду стараться держать себя в руках.
|
1391 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 58,51g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Панкейки с бананом и овсянкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Akşam Yemeği: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|