02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 207,63g | Karb: 172,64g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Leader Price Petits Pois Conserve, Panzani Pâtes, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc 0%, Eiyolab Isolate HT Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|