Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bastek092
Günlük
15 May 15
Bastek092 Günlüğü, 15 May 15
Bastek092 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2015:
2481 kcal
Yağ: 72,36g | Prot: 118,42g | Karb: 343,02g.
Kahvaltı:
Lidl Bułka Pszenna, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami.
Öğle Yemeği:
Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami.
Akşam Yemeği:
Lidl Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku.
Aperatifler/Diğer:
Biedronka Sezamki, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Pomiar: -Weight:72.6 -Fat% 14,3% -Fat mass; 10,4 -FFM- 62.2 -Muscle mass 59.1 -TBW 42.6 -TBW% 58,7% -Bone mass - 3.1 -Metabolic age 13 -Visceral fat rating- 1
15 May 15 üye tarafından:
Bastek092
juz 14? to ladnie :D chwal sie fotka :D
15 May 15 üye tarafından:
vibo69
Jeszcze nie mam czym się chwalić ;>
15 May 15 üye tarafından:
Bastek092
eeeeeeeeeeeee tam dawaj bom ciekawi :P
15 May 15 üye tarafından:
zwariowany
14 to juz jest sie czym chwalic.. chyba ze cie oszukali :P
16 May 15 üye tarafından:
vibo69
To chyba mnie oszukali ;d
16 May 15 üye tarafından:
Bastek092
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Bastek092 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle