06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 75,60g | Karb: 30,36g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Crocante. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|