Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Blue_Bull
Günlük
17 May 15
Blue_Bull Günlüğü, 17 May 15
Blue_Bull Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I am starting to have a bit more success with my ketogenic diet. I have lost 12-13 lbs. in about a months time. I have to attribute that mostly to the fact that I have finally been able to get out for more regular exercise. (walking and hiking) I sometime seem to eat less. My appetite is quite abated, but I feel like I may still need to be eating more fat because at times my ketones still remain in the lower concentrations. Well any way I have resumed the downward trend on the scale.
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
37,2 kg
.
Geriye kalan:
24,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
I love the keto approach - and the fats help me eat less because I am less hungry with the high fat and low carbs.
17 May 15 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Blue_Bull Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle