Irishka_pp_po Günlüğü, 07 Mar 23

Завтрак 300 ккал. Яичница, печенье и кофе с молоком.👌

Выдвинулись в парк, попробуем покататься на коньках. 🙈
Я никогда не каталась🤷🏻‍♀️

Осталось попасть на сеанс🤞

Всем прекрасного дня😘

---

1351 kcal

Yağ: 58,49g | Prot: 58,10g | Karb: 142,15g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо Куриное, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Cofix Раф с Сиропом, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana. Akşam Yemeği: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Natur Foods Бананы Вяленые, Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г.Белёва, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Черкизово Бекон Сырокопченый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Aperatifler/Diğer: Grizzon Potato Chips. devamı için...

1896 kcal

Egzersiz: Paten Kaymak - 16/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...