07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 33,89g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Chicharrón, Tortillas de Maíz, Yoplait Yogurth Sabor Natural, D'Gari Gelatina de Agua. Öğle Yemeği: Jícama, Pollo Asado, Knorr Sopa de Letras . Akşam Yemeği: Nutrileche Leche Deslactosada, Bimbo Pan Blanco (24g). Aperatifler/Diğer: Nutrileche Leche Deslactosada, Granvita Avena Instantánea Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|