09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 55,68g | Karb: 108,50g.
Kahvaltı: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Лента Салат Капуста с Редькой, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Яйцо, Вафли яблочные. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Орехи Кешью, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|