11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 97,86g | Karb: 48,01g.
Kahvaltı: Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Снежок Сметана 20%. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индолина Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|