12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 56,57g | Karb: 185,05g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Pepes Ikan Mas, Botok, Ayam Geprek, Telur Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Nangka, Roti Goreng, Jambu Biji, Petis, Tahu Isi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hamidah Nagari Kilo Geçmişi
|