mhuck1 Günlüğü, 13 Mar 23

mhuck1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Auf die Suche nach Frühling….)))🌞🌷

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2023:

1835 kcal

Yağ: 109,64g | Prot: 68,50g | Karb: 52,33g. Kahvaltı: Kinder Cards, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Seeberger Nusskernmischung, Olivenöl, Grüne Oliven, Tomaten, Grüne Paprika, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Ja! Fleischwurst, Aldi Bergkäse. Aperatifler/Diğer: Weinschorle. devamı için...

3233 kcal

Egzersiz: Oturma - 5 saat, Ev İşi - 3 saat, Temizlik - 2 saat, Ütü Yapmak - 45 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 2 saat ve 55 dakika. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Scheinst ihn gefunden zu haben!?

14 Mar 23 üye tarafından: mink2102


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhuck1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhuck1 Günlüğü, 13 Mar 23

Yorum Gönder

mhuck1 Kilo Geçmişi