Rizka Ariesta Günlüğü, 23 May 15

23 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

130 kcal Yağ: 3,50g | Prot: 1,00g | Karb: 24,00g.   Kahvaltı: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. devamı için...
2083 kcal Egzersiz: Aerobik - 2 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rizka Ariesta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.