Rizka Ariesta
Mayıs 2015, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
135
Takip edilen
4
Takipçiler
13
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,2 kg
Mevcut Ağırlık
68,2 kg
Performans:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
3,2 kg
|
|
Goals :
- Membuat berat badan jadi 50kg dengan postur tubuh yang bagus (tidak sekedar kurus)😘😘😘
How?
- olahraga rutin (aerobic, yoga, pilates, gym ball)
- no diet suplements, no diet products
- menjaga asupan makanan
Fighting!!!! 😁😁😁
|