19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 31,09g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Öğle Yemeği: Queso Fresco, Aurrera Bolillo, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Nutrileche Leche Deslactosada, Bimbo Panque con Nuez. Aperatifler/Diğer: Jícama, Activia Zero Ciruela Pasa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|