25 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 153,39g | Prot: 161,02g | Karb: 55,58g.
Kahvaltı: Джаз Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Слобода Майонез, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Омлет или Яичница, Чай. Öğle Yemeği: Молодая Морковь, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Джаз Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|