dihann Günlüğü, 13 Ağu 09

dihann Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

steel cut oats with strawberries for breakfast YUMM!!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2009:

1305 kcal

Yağ: 35,38g | Prot: 64,96g | Karb: 185,81g. Kahvaltı: peanut butter naturally more, strawberries, Quick Cook Steel Cut Oats. Öğle Yemeği: mcdonalds southwest salad. Akşam Yemeği: cabot, tomato, Black Beans, refried beans, food for life. Aperatifler/Diğer: oreo sandwich cookie, grapes, hard boiled egg white, mini butterfingers, orange juice, banana. devamı için...

1635 kcal

Egzersiz: insanity - 39 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Sounds good to me too. :-)

13 Ağu 09 üye tarafından: information


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dihann Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dihann Günlüğü, 13 Ağu 09

Yorum Gönder

dihann Kilo Geçmişi