26 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 10,42g | Prot: 36,51g | Karb: 80,28g.
Kahvaltı: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Öğle Yemeği: Indonesian Fried Tempeh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Altoids Mango Sours. Aperatifler/Diğer: Lemon, Danone Aqua. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rizka Ariesta Kilo Geçmişi
|