|
na da freue ich mich doch :-))
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 94,10g | Prot: 188,39g | Karb: 85,96g.
Kahvaltı: Weider Amino Power Liquid, Grünländer Leicht, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, REWE Reiswaffel. Öğle Yemeği: REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Akşam Yemeği: Krombacher Bier, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks, Wolf Thüringer Rotwurst, Pere Michel Cremig Leicht (Neue Rezeptur), Aldi Cashewkerne. Aperatifler/Diğer: Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ahhhh .... wunderbar. Pfingstfüllstand löst sich auf :-)
27 May 15 üye tarafından: Cocktailnase
|
Geht doch, Stolfat! Bald bist du wieder da, wo du sein willst :)
28 May 15 üye tarafından: kfle77
|
28 May 15 üye tarafından: ironfriend
|
Danke Euch für den "Rückenwind" :-) Das motiviert!
28 May 15 üye tarafından: stolfat
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|