30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 90,63g | Karb: 73,63g.
Kahvaltı: Bolillo, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Öğle Yemeği: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco (24g), Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|