31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 25,56g | Karb: 115,04g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco (24g). Öğle Yemeği: Quesillo, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Pan Dulce. Aperatifler/Diğer: Dulces Vero Paleta de Elote, Nestlé Carlos V (20g), Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|