06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 104,39g | Prot: 108,26g | Karb: 215,41g.
Kahvaltı: Banana, Peperoni Rossi Dolci, Vallericca Erbette Campagnole, Uovo, Quinoa. Öğle Yemeği: Milochka Formaggio Fresco di Latte Vaccino, Granulato. 16% Fett., Coop Frutti di Bosco Surgelati, Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Risotto alle Zucchine. Akşam Yemeği: Pringles Original, Sauvignon Blanc, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Branzino. Aperatifler/Diğer: Vemondo Chocolate Mousse, Caffè Macchiato, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|