07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 117,49g | Karb: 145,04g.
Kahvaltı: Финик, Вареное Яйцо, Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Каша молочная пшенная. Öğle Yemeği: Мёд, Курага, Вкусвил Изделие Цельнозер. без Муки "Целебный" с Цикорием, Пиканта Кабачковая Икра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Горошек, Котлеты из минтая. Akşam Yemeği: Заливное из бедра индейки, Мамино Повидло Яблочное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Му-У Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сливы, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|