08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 87,07g | Karb: 108,21g.
Kahvaltı: Silver Queen Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Dadar, Kanzler Singles Original, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nova Effendi Kilo Geçmişi
|