04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 58,58g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Reduced Fat Cappuccino, Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Reduced Fat Cappuccino. Akşam Yemeği: Squid, Coles Raw Peeled Prawns, Onions, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Crushed Tomatoes (Canned). Aperatifler/Diğer: Pineapple, Peckish Cheese Rice Crackers, Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|