07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 80,93g | Prot: 57,41g | Karb: 12,45g.
Öğle Yemeği: Миндальной печенье, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Яйцо, Шампиньоны Гриль. Akşam Yemeği: Ризотто, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|