10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 35,35g | Karb: 49,37g.
Kahvaltı: Чай, Макдоналдс Кетчуп, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое , Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Зеленые Оливки. Aperatifler/Diğer: Хохланд Плавленый Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|