12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 21,87g | Prot: 56,71g | Karb: 144,91g.
Kahvaltı: Nutrileche Leche Light, Kellogg's Corn Flakes Original . Öğle Yemeği: Papa, Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema , Pechuga de Pollo, Jumex Fresh. Akşam Yemeği: Nestlé Leche en Polvo Carnation, Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Activia Zero Fresa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|