|
Хмм это самый маленький вес в этом году.
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 87,36g | Prot: 123,32g | Karb: 192,00g.
Kahvaltı: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Rocky Mountain Маршмеллоу, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: Экопродукт Варенье Вишня, Масли Шоколадная Паста, Parmalat Молоко 1.8%, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Sailor Камбала. Akşam Yemeği: Шоколадница Раф Кофе, Марципан. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Ягодная Смесь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|