14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 59,64g | Karb: 8,75g.
Kahvaltı: Valio Творожный Сыр 13%, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Nespresso Кофе в Капсулах. Akşam Yemeği: Bonilat Сливки 45%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Телятина Гриль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|