22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 100,96g | Karb: 133,65g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники с манкой, Окское Яйцо. Öğle Yemeği: Финик, Кулич Пасхальный, Салат помидоры огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлета из голени индейки и кур.грудки. Akşam Yemeği: Мёд, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Сырники с манкой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|