25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 118,38g | Prot: 68,64g | Karb: 27,15g.
Kahvaltı: Galareta Wieprzowa, Lidl Chorizo Iberico. Akşam Yemeği: Cebule, Biedronka Pieczarki, Piątnica Śmietana 30%, Smalec, Masło, Ser Kozi (Miękki). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|