Cris.Santos Günlüğü, 12 Haz 15

Cris.Santos Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

uhuuul, aos poucos, mas ta indo...

85,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 20,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2015:

1385 kcal

Yağ: 28,53g | Prot: 52,39g | Karb: 229,18g. Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Costeleta de Porco Frita, Polenta (Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Branco. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

\o/²

12 Haz 15 üye tarafından: rogerpaixao

Aos poucos é bom :)

12 Haz 15 üye tarafından: Toitchisso


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cris.Santos Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cris.Santos Günlüğü, 12 Haz 15

Yorum Gönder

Cris.Santos Kilo Geçmişi