29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 126,94g | Prot: 138,68g | Karb: 212,96g.
Kahvaltı: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Филе Куриного Бедра, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком. Öğle Yemeği: Американский салат. Akşam Yemeği: KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Щебекинская Макароны. Aperatifler/Diğer: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|