01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 69,48g | Prot: 108,00g | Karb: 152,07g.
Kahvaltı: Курага, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Каша молочная пшенная. Öğle Yemeği: Салат из овощей, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лосятина тушеная. Akşam Yemeği: Салат из овощей, Камбала. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|