Lacerda.ly Günlüğü, 02 May 23


1691 kcal Yağ: 56,75g | Prot: 146,15g | Karb: 145,39g.   Kahvaltı: Melão Amarelo, Wickbold Pão Integral, Peito de Frango, Hemmer Maionese Tradicional, Tirol Requeijao Light. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Nestlé Kit Kat White, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Santa Helena Paçoca, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo de Codorna, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Abacaxi, Caseirinho Pão Brioche, Viçosa Doce de Leite, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Banana Prata. devamı için...
1923 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 11 dakika, Apple Health - 23 saat ve 49 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lacerda.ly Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.