17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 137,50g | Karb: 213,64g.
Kahvaltı: Мёд, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Heinz Горчица Французская, Ярмарка Перловка, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Груши, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Милава Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|