10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 97,38g | Karb: 201,40g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Morue du Pacifique, Markal Lentilles Corail Cuites, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit), Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Aperatifler/Diğer: Café, Karma Jus de Gingembre et d'hibiscus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|