10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 90,94g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Saltine Crackers, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup (Can). Öğle Yemeği: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Akşam Yemeği: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Food Lion Whole Wheat Penne Pasta, Hodgson Mill Whole Wheat Penne Pasta. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|