18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 42,78g | Karb: 154,28g.
Kahvaltı: Cappuccino, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Frischkäse. Akşam Yemeği: Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce (243g). Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|