22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 100,72g | Karb: 134,99g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Манчестер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Каша молочная пшенная. Öğle Yemeği: Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат Айсберг, Огурцы Кислого Рассола, Пюре картофельное, Котлеты из куриной грудки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Курага, Азбука Вкуса Зерна Граната. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|