28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 114,58g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: Monterra Tiramisu. Öğle Yemeği: Рулетики с курицей и сыром. Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская , Простоквашино Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|