paskins007 Günlüğü, 30 Haz 15

Z cyklu JANUSZE SIŁOWNI - taki ewenement spostrzegłem dziś na mojej siłce XDD Szkoda że przysiadów nie robił :C

2177 kcal Yağ: 101,59g | Prot: 175,94g | Karb: 131,13g.   Kahvaltı: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. Öğle Yemeği: Pierogi z Mięsem, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Gołąbki. Akşam Yemeği: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Aperatifler/Diğer: Lody Waniliowe, Mlekpol Twaróg Tłusty. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 28
Yorumlar 
no.. nie oddaje zdjecie tego co chcesz przekazac bo nie widac gory ;) 
29 Haz 15 üye tarafından: vibo69
YYyYyyy ale mnie chodziło wyłącznie o "sportowe" obuwie :v 
29 Haz 15 üye tarafından: paskins007
myslalem ze o nogi chodzi :D moze na basen sie wybieral :P 
29 Haz 15 üye tarafından: vibo69
Hahahaha :D  
29 Haz 15 üye tarafından: CukierkowaOla
Paskins007, na naszej siłowni już spotkałem z 3-4 takich Januszów którzy popierdzielają w klapkach basenowych. Szczerze jestem za tym żeby takie osoby wypraszać. 
29 Haz 15 üye tarafından: Mr_Pixel
Skandal! Rozowe kettle! :P  
29 Haz 15 üye tarafından: Yodous
hehhehe szkoda,że skarpet do tego nie załozył ;o) 
29 Haz 15 üye tarafından: Wandulka55
bocian w japonkach :D hehe 
30 Haz 15 üye tarafından: zwariowany
a powaznie to malo bezpieczne obuwie na siłke fakt powinni wypraszać takich 
30 Haz 15 üye tarafından: zwariowany
jeżeli chciał przyciągnąc uwagę innych bywalców to myślę ,że osiągnął cel w 100 % 
30 Haz 15 üye tarafından: Wandulka55
U mnie pewien kretyn pokazal klase przy zdejmowaniu talerzy ze sztangi. Napakowal po 60 kg na strone i zdjal najpierw wszystkie z jednej strony. Z drugiej zdjely sie same z glosnym hukiem... 
30 Haz 15 üye tarafından: mraugorzata
haha faktycznie kretyn.Dobrze ,że go nie zabiło 
30 Haz 15 üye tarafından: zwariowany
Poważnie to problem? od razu mówię ja na siłkę nie chodzę bo nie mam czasu. A jakby miało mi coś spaść na nogę to myślę że przy 60kg byłoby mi bez różnicy czy mam buty czy nie 
30 Haz 15 üye tarafından: Misiek440
Poważnie to problem? od razu mówię ja na siłkę nie chodzę bo nie mam czasu. A jakby miało mi coś spaść na nogę to myślę że przy 60kg byłoby mi bez różnicy czy mam buty czy nie 
30 Haz 15 üye tarafından: Misiek440
Koles mial szczescie, ze akurat nikt obok stojakow nie przechodzil.  
30 Haz 15 üye tarafından: mraugorzata
misiek wypychaj na sównicy ze 200kg,niech ci pęknie taki klapeczek można mięśnie pozrywać i ścięgna.Wystarczy że pół kg ci spadnie na palce i połamane opcji jest wiele w takich klapeczkach.Ja osobiście mam buty na deskorolke(kiedyś jezdzilem i zostalo przyzwyczajenie do butów bo wygodne i mocne) klade na palcach 40kg zeby latwiej potem podebrac z wykladziny ciężar but nawet sie nie ugnie:) 
30 Haz 15 üye tarafından: zwariowany
tak jak mówię nie mam doświadczenia, bo cała moja siłownia w domu to dwie kijowe hantle + ławeczka skośna z Chin :) , a ćwiczę zazwyczaj boso :) 
30 Haz 15 üye tarafından: Misiek440
Przede wszystkim to stopa w czyms takim jest bardzo niestabilna i angazujac inne miesnie do utrzymania rownowagi mozna sobie staw skrecic. 
30 Haz 15 üye tarafından: mraugorzata
Przede wszystkim to stopa w czyms takim jest bardzo niestabilna i angazujac inne miesnie do utrzymania rownowagi mozna sobie staw skrecic. 
30 Haz 15 üye tarafından: mraugorzata
Przede wszystkim to stopa w czyms takim jest bardzo niestabilna i angazujac inne miesnie do utrzymania rownowagi mozna sobie staw skrecic. 
30 Haz 15 üye tarafından: mraugorzata

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


paskins007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.