26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 100,59g | Prot: 194,71g | Karb: 282,84g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Маффин, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Выборжец Томаты Черри Желтые , Эконива Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Липецкое Десерт Мультифруктовый Ледяной Сок, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Velle Овсяная Каша с Курагой. Akşam Yemeği: Foodband Пицца Том Ям, Клубника, Малина, Ананас, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|