31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 5,28g | Prot: 11,08g | Karb: 62,16g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oatmeal, Buah Naga, Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|