01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 26,30g | Karb: 147,40g.
Kahvaltı: Alfamart Selai Strawberry Jam, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Alfamart Stik Keju, ABC Saus Sambal, So Good Bakso Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Siantar Top Twistko, Kopi Luwak White Koffie Original. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
black.phoenix Kilo Geçmişi
|