|
Бывает, смотришь на свой промежуточный результат, на то какой ты сейчас, а потом сравниваешь с тем, что было и уходишь в печаль((( На фотках как будто особо ничего и не поменялось. Конечно, это не повод сдаваться, особенно учитывая, что я лучше себя чувствую и больше себе нравлюсь, но, смотря на других, кажется, что мой результат ничтожен и я все делаю не так:( Расскажите, было ли у вас такое, и как вы себя выводили из состояния «хочу все и сразу»
|
1595 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 126,23g | Karb: 160,29g.
Kahvaltı: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Parmalat Молоко 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Черешня, Индейка в томатном соусе, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Салат с курой. Aperatifler/Diğer: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Черешня. devamı için...
|
|