edis789 Günlüğü, 02 Haz 23

jajka gotowane na wodzie, bekon i czerwona papryka 300 kcal

1665 kcal Yağ: 83,15g | Prot: 84,37g | Karb: 95,25g.   Kahvaltı: Zielona Herbata, Czerwona Papryka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko w Koszulce, Dolce Gusto Flat White. Öğle Yemeği: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Rzodkiewka, Ser Feta, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Akşam Yemeği: Kuskus (Gotowany), Gotowany Jarmuż (ze Świeżych Liści), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Aperatifler/Diğer: Mars Maltesers, Czerwone Wino Stołowe, Słone Krakersy. devamı için...
1847 kcal Egzersiz: Step - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

39 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Nie lepiej w takim układzie jajka na bekonie :)?  
02 Haz 23 üye tarafından: kemper_

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


edis789 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.