30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4150 kcal
|
Yağ: 270,79g | Prot: 187,16g | Karb: 263,15g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Бедра, Хлеб крестьянский. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|