tlqvst Günlüğü, 10 Haz 23

tlqvst Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 52,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2023:

2509 kcal

Yağ: 120,40g | Prot: 67,50g | Karb: 291,70g. Kahvaltı: Burger King Crispy Chicken. Öğle Yemeği: Skogaholm Bröd, Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Spicy Chicken. Akşam Yemeği: Skogaholm Bröd. Aperatifler/Diğer: Triumf Glass Nötcreme Glass. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Det ser ut att gå bra för dig Erik! 🤙🏼

11 Haz 23 üye tarafından: optiholm

🙏🙏

12 Haz 23 üye tarafından: tlqvst


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tlqvst Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tlqvst Günlüğü, 10 Haz 23

Yorum Gönder

tlqvst Kilo Geçmişi