11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 28,74g | Karb: 65,79g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Prochiz Keju Slice, Galantin, Nasi Putih, Holland Bakery Lemper Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukti rahayu Kilo Geçmişi
|